Стройная 70-летняя красотка рассказала, как ей удается выглядеть как девочке

05.08.201922:36

Стройная 70-летняя красотка рассказала, как ей удается выглядеть как девочке

Женщина по имени Норма Уильямс в 70 лет выглядит как девочка. При этом признается, что сейчас она находится в лучшей форме в своей жизни. Как же ей удается? Мы подготовили для вас несколько секретов от суперстройной Нормы.

Стройная 70-летняя красотка рассказала, как ей удается выглядеть как девочке

Дама переехала из дождливой Британии в солнечную Италию, где наслаждается жизнью и управляет бизнесом по аренде жилья. У нее есть муж, который ее на 10 лет старше. Она тренируется каждый день с 20-летнего возраста, много ходит пешком и следит за весом. Но при этом госпожа Уильямс не отказывает себе в печенье на завтрак, ежедневно ест «шаловливые» закуски и имеет вредные привычки.

Стройная 70-летняя красотка рассказала, как ей удается выглядеть как девочке

Норма заявляет, что для того, чтобы выглядеть хорошо, не обязательно иметь модельную фигуру. Главное — быть подтянутой.

Стройная 70-летняя красотка рассказала, как ей удается выглядеть как девочке

Отличную форму нельзя определять по росту или типу фигуры. Вы можете быть маленькими или высокими. Вы можете быть фигуристыми или плоскими. Или вы можете быть посредине. Я не говорю о модельных стереотипах. Я говорю о здоровом теле.

Стройная 70-летняя красотка рассказала, как ей удается выглядеть как девочке

В выборе продуктов для рациона Норма себя не ограничивает. На завтрак она пьет два капучино и ест выпечку. Затем перекусывает бананом, апельсином или другим сезонным фруктом.

Обед должен быть белковым с овощами: с морковью, брокколи, фасолью, грибами в соевом соусе, оливковым маслом, семенами, клюквой или кусочками грецкого ореха.

Стройная 70-летняя красотка рассказала, как ей удается выглядеть как девочке

Любимое блюдо госпожи Уильямс — цельнозерновые спагетти с овощами и оливковым маслом, которое она обожает добавлять всюду.

На полдник дама может съесть печенье, шоколад или салат с греческим йогуртом, мёдом и орехами.

Вот такими секретами молодости и стройности поделилась Норма. А вы бы хотели так выглядеть в 70?

Источник

Стройная 70-летняя красотка рассказала, как ей удается выглядеть как девочке
Adblock
detector